Manuelle Therapien in Bern
Klassische Massage, Fussreflexzonentherapie und Schröpfen
Die manuellen Therapieformen sind ein wichtiger Teil der Naturmedizin. Wir stellen die klassische Massage, die Flussreflexzonentherapie sowie das Schröpfen näher vor.
Klassische Massage
Die klassische Massage ist die am häufigsten angewendete Form der Massage. Sie wird eingesetzt, um Erkrankungen des Bewegungsapparats vorzubeugen oder zu behandeln. Dabei wird die Haut, das Binde- und Fettgewebe sowie die Muskulatur durch Druck- oder Zugreize sowie mit verschiedenen Techniken wie Streichen, Kneten, Reiben oder Klopfen massiert. Die Massage erfolgt normalerweise auf einer Liege und unter Verwendung von Ölen oder Lotionen.
Wann wird die klassische Massage angewendet?
Die klassische Massage wirkt lokal, indem Muskeln gedehnt und entspannt, sowie die Durchblutung und der Zellstoffwechsel angeregt werden. Zu den Anwendungsgebieten der klassischen Massage zählen:
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Muskelverspannungen, -verkrampfungen und -überlastungen: Die Massage kann die Beschwerden aufgrund von verspannten, verkrampften oder überlasteten Muskel reduzieren und Schmerzen in Muskeln und Gelenken lindern. Dies ist beispielsweise hilfreich bei chronischen Schmerzen oder Sportverletzungen.
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Verbesserung der Durchblutung: Die Massagetechniken fördern die Durchblutung, wodurch das Gewebe besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt wird.
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Entspannung und Stressabbau: Die klassische Massage übt einen positiven Einfluss auf den Herzschlag, den Blutdruck, die Atmung und die Verdauung aus. So fördert sie die Entspannung und das Wohlbefinden.
Was sind die Vorteile der klassischen Massage?
Die klassische Massage bietet eine Vielzahl von Vorteilen, darunter:
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Schmerzlinderung: Die Massage ist geeignet bei schmerzhaften Verspannungen, Verkrampfungen und Überlastung der Muskulatur. Sie kann Muskelverspannungen und Schmerzen lindern.
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Verbesserte Beweglichkeit: Mit Massagen können die Flexibilität und die Beweglichkeit der Gelenke verbessert werden.
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Bessere Durchblutung: Die Massage fördert eine erhöhte Durchblutung, was zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit beiträgt.
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Psychische Wohlbefinden und Entspannung: Die Massage kann das allgemeine Wohlbefinden und die Entspannung fördern. Sie hilft, Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen.
Die klassische Massage kann als eigenständige Massnahme angewendet werden. Ausserdem wird sie begleitend oder ergänzend zu anderen naturheilkundlichen Therapieformen eingesetzt. Ihren Termin für eine klassische Massage im Zentrum für Naturmedizin können Sie im Online-Kalender reservieren.
Fussreflexzonentherapie
Die Fussreflexzonentherapie basiert auf der Annahme, dass bestimmte Bereiche der Füsse (Reflexzonen) mit den Organen und Systemen des Körpers verbunden sind: Jede Körperzone spiegelt sich in einer Reflexzone am Fuss wider. Durch gezielten Druck und Massage dieser Reflexzonen werden die entsprechenden Körperzonen angeregt oder beruhigt. So trägt die Fussreflexzonentherapie dazu bei, das Gleichgewicht und die Gesundheit wiederherzustellen.
Wann wird die Fussreflexzonentherapie angewendet?
Die Fussreflexzonentherapie hat ein breites Anwendungsgebiet. Sie wird unter anderem eingesetzt bei:
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Chronischen und akuten Erkrankungen der Atemwege sowie des Bewegungsapparats
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Erkrankungen des Verdauungstrakts, zum Beispiel Obstipation, M.Crohn oder Ulcus
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Erkrankungen des Urogenitaltrakts
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Neurologische Erkrankungen wie Kopfschmerzen, Migräne oder Spannungskopfschmerzen
Was sind die Vorteile der Fussreflexzonentherapie?
Die Fussreflexzonentherapie bietet verschiedene Vorteile. Dazu zählen:
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Ganzheitliche Behandlung: Die Fussreflexzonentherapie betrachtet den Körper als Ganzes und versucht, das Gleichgewicht in den verschiedenen Systemen wiederherzustellen.
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Unterstützung der Selbstheilung: Die Fussreflexzonentherapie regt die körpereigenen Selbstheilungskräfte an.
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Linderung von Schmerzen und Beschwerden: Die Fussreflexzonentherapie kann bei einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt werden, von Verdauungsstörungen bis zu Schlafproblemen. Ebenso kann sie zur Linderung von Schmerzen beitragen. Dazu zählen unter anderem Kopfschmerzen, Rückenschmerzen und Muskelverspannungen.
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Verbesserte Durchblutung: Durch die Massage der Reflexzonen wird die Durchblutung verbessert, was zur Entgiftung und Nährstoffversorgung der Gewebe beiträgt.
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Entspannung und Stressabbau: Die Fussreflexzonentherapie kann sich positiv auf das psychische Wohlbefinden auswirken. Sie hilft dabei, zu Entspannen und Stress abzubauen.
Die Fussreflexzonentherapie kann individuell angewendet werden, ebenso lässt sie sich gut mit anderen naturheilkundlichen oder alternativmedizinischen Therapieformen kombinieren. Ihren Termin für eine Fussreflexzonenbehandlung im Zentrum für Naturmedizin können Sie im Online-Kalender reservieren.
Schröpfen
Schröpfen ist eine alternative Therapieform und zählt zu den klassischen Ausleitungsverfahren. Die Behandlung wird seit Jahrtausenden auf dem gesamten Globus eingesetzt. Heute ist Schröpfen eine wichtige Massnahme in naturheilkundlichen Praxen.
Bei der Behandlung werden Schröpfgläser auf die Haut gesetzt, sodass ein Unterdruck entsteht. Dieser hebt die Haut und das darunterliegende Gewebe an, was die Ausleitung fördert.
Wozu wird Schröpfen angewendet?
Schröpfen ist eine manuelle Therapieform, die u.a. bei folgenden Beschwerden hilfreich sein kann:
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Verspannungen: Schröpfen kann Muskelverspannungen und Verhärtungen lindern.
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Schmerzen: Schröpfen kann bei verschiedenen Arten von Schmerzen helfen, dazu zählen Rückenschmerzen, Nackenschmerzen und Gelenkschmerzen.
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Durchblutungsstörungen: Schröpfen kann die Durchblutung in den behandelten Bereichen verbessern.
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Entgiftung: Schröpfen kann dazu beitragen, Giftstoffe aus dem Körper auszuleiten.
Was sind die Vorteile des Schröpfens?
Das Schröpfen bietet verschiedene Vorteile, dazu zählen:
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Entspannung: Schröpfen kann Muskelverspannungen lösen und die Entspannung fördern.
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Gelinderte Schmerzen: Schröpfen wird oft zur Linderung von Schmerzen eingesetzt, insbesondere im Zusammenhang mit muskulären Problemen.
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Verbesserte Durchblutung: Der erzeugte Unterdruck fördert die Durchblutung, sodass das Gewebe besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt wird.
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Entgiftung: Schröpfen kann dazu beitragen, den Körper von Giftstoffen zu reinigen. Dieser Effekt ist jedoch wissenschaftlich umstritten.
Wie funktioniert Schröpfen?
Beim Schröpfen werden Gläser oder Schalen auf die Haut aufgesetzt. Deren Ränder werden erhitzt, sodass sie sich «festsaugen» und ein Unterdruck entsteht. Dieser hebt die Haut und die Gewebeschichten an. Dabei gibt es zwei Hauptarten des Schröpfens: trockenes Schröpfen und blutiges Schröpfen.
Beim trockenen Schröpfen verbleiben die Gläser für eine bestimmte Zeit auf der Haut. Der Unterdruck «zieht» die Haut und das darunterliegende Gewebe in das Glas. So erweitern sich die Blutgefässe und die Durchblutung wird gefördert. Nach einer bestimmten Zeit – typischerweise 15 bis 30 Minuten – werden die Gläser entfernt. Es können rote Flecken oder kleine Blutergüsse zurückbleiben.
Beim blutigen Schröpfen werden kleine Hautschnitte gemacht. Anschliessend werden die Gläser auf die Haut gesetzt, um Blut abzuleiten. Dies soll den Körper von schädlichen Substanzen befreien und die Durchblutung fördern. Nach der Behandlung werden die Wunden verbunden.
Im Zentrum für Naturmedizin wenden wir ausschliesslich trockenes Schröpfen an. Dabei setzen wir die alternative Behandlungsmethode begleitend oder ergänzend zu anderen Therapieformen ein. Unsere Naturheilpraktiker:innen beraten und behandeln Sie individuell und auf Ihre Bedürfnisse angepasst. Rufen Sie uns an, um Ihren Ersttermin zu reservieren.
Manuelle Therapien in Bern – Termin vereinbaren
Im Zentrum für Naturmedizin bieten wir die beschriebenen und weitere manuelle Therapieformen an. Interessieren Sie sich für einen Termin für eine Fussreflexzonentherapie, können Sie diesen direkt im Online-Kalender buchen. Ebenso reservieren Sie Ihren Termin für eine Klassische Massage direkt online. Schröpfen und alle weiteren manuellen Behandlungsformen setzen wir ergänzend oder begleitend zu anderen naturheilkundlichen Massnahmen an. Rufen Sie uns an, damit wir Sie individuell beraten können.